Да кажем „да“, когато го искаме, и „не“, когато е необходимо, понякога се оказва трудно. Личното пространство, принадлежността и ясните граници са в центъра на предстоящата среща на „Ментална терапия“.
На 8 октомври 2026 г. от 20:00 ч. „Ментална терапия“ организира безплатна онлайн среща в Zoom с аудиосугестивна програма №10 „Знам къде е моето място и пазя границите си“.
Да намерим своето място
Срещата е посветена на личното пространство, чувството за принадлежност и изразяването на собствените решения с уважение към другия. Темата е насочена към хора, които премълчават, за да избегнат напрежение, или казват „да“, когато искат да кажат „не“.
Какво предвижда срещата
По информация на организаторите участниците могат да очакват водена релаксация и работа с усещането за собствено място, разпознаване на нежеланата намеса и разграничаване между личните решения, чуждите реакции и споделените договорки. Практичният ориентир е „Мое. Твое. Общо.“
Водещ, автори и участие
Водещ е Ивелин Димитров. Автори на програмата са д-р Дмитрий Коршевнюк и Ивелин Димитров. Участието е безплатно, а началният час е по българско време.
Къде да потърсите информация за включване
За информация и присъединяване към общностите „Научна психосоматика“:
Viber
Telegram
Официален сайт на Ментална терапия
При конкретен конфликт у дома, във връзката или в работата организаторите предлагат възможност за индивидуална консултация. Контакти: 0882 000 977; ivoborisovazmoga@gmail.com.
Програмата е за психоемоционална самопомощ и не замества медицинска диагностика или лечение.
Източник: Ментална терапия - оригинална публикация.
Източник на изображението: Ментална терапия.
